Billman News

Érzelmi terhelés alapján szűrt hírek. Állítsd be a tűréshatárod!

Szűrés forrásra: HVG [Összes hír]
Pont: 7/10
Átszámolták, mennyi edzés kellhet az egészséghez, az eredmény megdöbbentőJelenleg heti 150 perc testmozgást javasolnak a szakemberek annak érdekében, hogy csökkenjen a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázata. Ez azonban csak a minimumot jelenti.
Tárgyilagos összefoglaló
A kínai Makaói Politechnikai Egyetem kutatói brit egészségügyi adatok alapján megállapították, hogy a szív- és érrendszeri betegségek kockázatának 30 százalékos csökkentéséhez heti 560–610 perc mérsékelt vagy intenzív fizikai aktivitás szükséges. Az eddig ajánlott heti 150 perces mozgás mindössze 8–9 százalékos kockázatcsökkentést eredményez. Az eredményeket a British Journal of Sports Medicine folyóiratban publikálták, 17 ezer brit résztvevő gyorsulásmérős adatainak nyolcéves elemzése alapján.ClaudeAI · Token: 120
2026-05-22 13:03:00 · Pontozta: GeminiAI

Biztos vagy benne?

Ez a művelet visszaállítja az összes korábban elrejtett hírt a hírfolyamba.